Training

Training

Das Training der Adi Music Torwartschule basiert auf einer sorgfältigen Leistungsstandanalyse und einem danach individuell festgelegtem Übungsaufbau.

Die Philosophie von Adi Music und seine Trainingsziele orientieren sich an den Anforderungen an ein modernes Torwartspiel. Gefragt sind heute mehr denn je mitspielende, intelligente und spielstarke Torhüter, die in den Spielaufbau ebenso eingebunden werden, wie in das Defensivverhalten der gesamten Mannschaft. Oder anders ausgedrückt: Der Torwart ist der wichtigste Spieler einer Fußballmannschaft. Er muss Vertrauen von allen Mannschaftsteilen erhalten.

Die dafür notwendigen Fähigkeiten kann man ebenso trainieren und erlernen, wie die Basistechniken des Torwartspiels.

Die Schwerpunkte des Torwarttrainings der Adi Music Torwartschule untergliedern sich in folgende Bereiche:

Basis Torwarttechniken

Fangen, Fallen, Springen, Fußballspielen

Weiterentwicklung und Verbesserung Torwartspiel

Spieleröffnung, Strafraumbeherrschung, Spielaufbau, Verhalten bei Standardsituationen

Konditionelle und koordinative Fähigkeiten

Schnellkraft, Reaktion, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit

Mentale Stärke

Stärkung des Selbstbewusstseins, Ausbildung der Persönlichkeitsstruktur

Fitness und Ernährungsberatung

Ein spezielles Fitnesstraining mit Fokus auf Schnell- und Sprungkraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraftausdauer, Ausdauer und Koordination. Im Leistungssport ist eine körperbewusste Ernährung von größter Bedeutung.

Eine Trainingseinheit beinhaltet

  • Warm up: richtiges Aufwärmen
  • ca. 60 - 90 Minuten praktisches Training mit Theorieschulung
    (das taktische Spielverständnis und die Verhaltensweisen eines Torhüters auf dem Platz werden erklärt)
  • bei Bedarf: Trainings-Videoanalysen, um die Fehler direkt aufzuzeigen und zu analysieren
  • Mentale Schulung für ein selbstbewusstes Auftreten auf dem Spielfeld

Trainingsort: TSV Eintracht Karlsfeld e.V., Jahnstraße 15, 85757 Karlsfeld

Ziel

Im Vordergrund steht das ERLERNEN (Anfänger) und OPTIMIEREN (Fortgeschrittene) aller torwartspezifischen Techniken wie Fangen, Fallen, Springen, Reaktion, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination, Spieleröffnung, Strafraumbeherrschung, Verhalten bei Standardsituationen usw. 

Preise

Torwarttraining (60 Minuten)
Einzeltraining 60,- € / 60min
Gruppentraining: 30,- € / 60min

Trainingsorte:
TSV Eintracht Karlsfeld e.V.
Jahnstraße 15, 85757 Karlsfeld

Vereinstraining

Torhüter:
Gerne komme ich auch zu den umliegenden Vereinen und biete meine Leistungen an. Es empfiehlt sich eine Gruppe von Torhütern zusammen zu stellen, die in etwa den gleichen Leistungsstand haben. Selbstverständlich ist auch Einzeltraining nach Vereinbarung möglich.

Preis auf Anfrage.

Trainer-Coaching im Verein:
Wir trainieren und coachen Ihre Vereinstrainer vorn Ort:

1.500,- € / 5 Tage, je 2 Stunden Programm

Camps

Torwart-Camps:
Besonders in den Ferien bietet es sich an Torwart-Camps durch zu führen. Die Termine, Teilnahmebedingungen und Kosten werden rechtzeitig auf dieser Homepage bekannt gegeben.

Torhüter der besten Clubs & Verbände...

...sind regelmäßig mit Adi Music im Training.